Прогулянка по колу | Вправа для заспокоєння
Якось ми говорили про те, що допомагає нам відволікатися від тривожних думок, і зупинилися на тому, що немає єдиного вірного способу — хтось починає прибирати, хтось танцює, а хтось іде дихати повітрям. Ми відпускаємо важкі думки в русі. Але що робити, якщо саме зараз немає… Докладніше

























